心理学

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劣等意識と劣等感は違う!劣等感を持たない為に心掛けるべき事

自分のダメな面を意識する事を劣等意識自分のダメな面を漠然と意識しかつ否定的な解釈を行う事を劣等感といい、劣等意識と劣等感は似ているようで実は違います。そして劣等意識は持つべきですが、劣等感はなるべく持たない方がいいです。劣等意識を持つ事にはメリットがありますが劣等感って本当に厄介者で、いろんな弊害を生んでしまうん...
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内発的動機付けと外発的動機付け

内発的動機付けとは、知的好奇心だったり、探究心だったり、向上心だったりと、自分の内部から発生る動機付けの事です。「楽しいから」「成長に繋がるから」そういった自分の意欲が、自分の行動を促すわけですね!自分が「それをやりたい!」と思う事自体が動機になるので、内発的動機付けによる行動は非常に持続しやすいです!...
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人は幸せを維持するのが下手くそ!?ヘドニック・トレッドミル現象とは!

まるで同じ場所でランニングマシン(トレッドミル)を延々と走り続けるかの様なこの現象を、心理学ではヘドニック・トレッドミル現象といいます。アメリカ、イリノイ州の実験1978年にノースウエスタン大学の社会心理学者フィリップ・ブリックマンにより、イリノイ州の宝くじ当選者22人に「宝くじに当たった後、どれくらい幸せになり...
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自分の感情と他人の感情、感じ取り方は実は同じ??ベムの自己知覚理論

自己知覚理論は、米コーネル大学教授の社会心理学者、ダリル・ベムが提唱した理論です!ざっくり言うと「自己知覚は他者知覚と同様のプロセスで行われている部分があるよ♪」という考え方です!例えば、身の回りに毎日すんごいノリノリで音楽を聴いてる人がいたとします。それはもうノリノリで。あなたはその様子を見て...
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源泉を探り行動に移す!バンデューラの自己効力感(セルフ・エフィカシー)とは!?

自己効力感(セルフ・エフィカシー)とは、カナダの心理学者アルバートバンデューラが提唱した概念で「自分はこれができる!」と確信する感覚の事です!この感覚があるからこそ、人は次の行動を起こしやすくなります。逆にこの感覚がないイコール「あ、これ自分には無理だ...。」と思ってしまうという事なので...
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恋愛関係にも発展する!?ファミリア・ストレンジャーとは何者だ!!

ファミリア・ストレンジャーは、アメリカの心理学者、スタンレー・ミルグラムが提唱した概念です。例えば毎朝バスで一緒になるお姉さんが居たとしましてなんだか、その人に親近感が湧きません??ファミリア・ストレンジャーはお互いに興味を持ってる事が多く、全く知らない赤の他人と比べると、実はものすごく身近な他人なんです!
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